Optimiser sa mémoire

FIM CCI Formation Normandie accompagne les entreprises et les salariés dans le développement de leurs compétences.

Une communication réussie passe par la maîtrise d’un certain nombre de techniques que nos experts formateurs vous font découvrir et mettre en pratique. A l’écrit comme à l’oral, vous gagnez en aisance et en fluidité, et vos échanges interpersonnels – avec vos collègues, clients, fournisseurs – en sont transformés. Vous gagnez également en efficacité professionnelle en apprenant à mieux gérer votre temps, le stress ou à vous affirmer dans un cadre professionnel.

OBJECTIFS DE FORMATION

• Exploiter au mieux les ressources de sa mémoire et utiliser les techniques de mémorisation pour mieux gérer l’information.

ORGANISATION DE LA FORMATION

• Formation en intra ou inter-entreprises.

CONTENU DE LA FORMATION

La fonction amnésique

• Les capacités de notre mémoire
• Maintenir les potentiels de notre mémoire
• Stimuler la mémoire pour développer

Mémoire et émotion

• Le fonctionnement de la mémoire

Les différentes sortes de mémoires

• Mémoire à court terme / à long terme
• Mémoire des savoirs faire / mémoire d’adaptation

La boîte à outil

• Se fixer des objectifs
• Développer sa concentration et ses capacités d’observation
• Faire des associations
• Les méthodes mnémotechniques, la visualisation